IRON WOMAN

Attività ginnico-motorie acquatiche applicative alle discipline del nuoto

Di cosa si tratta?

Si tratta di un allenamento in acqua ad alta intensità che permette di bruciare molte calorie, quindi risulta ottimo per favorire lo sblocco metabolico e il dimagrimento.

Benefici:

Tenendo il battito cardiaco alto, ti permette di bruciare grasso in meno tempo. Aumenta, inoltre, il metabolismo facendoti bruciare calorie anche dopo l’allenamento.

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